El Nuevas tendencias en fuerza y musculación aUTOR: JULIO TOUS FAJARDO Uno de los mejores libros sobre el entrenamiento de la fuerza que se han publicado en nuestro país, y sin duda el más completo y actualizado. Asimismo, se añade una extensa bibliografía y una sección dedicada a la fuerza en internet.

Este libro profundiza en conceptos, metodologías y aplicaciones prácticas del entrenamiento deportivo. Su enfoque didáctico lo convierte en una herramienta de consulta habitual para docencia, planificación y desarrollo profesional.

Beneficios principales

• ¿ Qué es la fuerza?
• Introducción y justificación a la propuesta
• Metodología del entrenamiento de fuerza
• Equipamiento para el entrenamiento de la fuerza
• Contenido actualizado con base científica y enfoque aplicado al entrenamiento
• Lectura imprescindible para entrenadores, docentes y estudiantes del ámbito deportivo

Características técnicas

• Formato: 210 x 280 mm
• Páginas: 224
• Autor: JULIO TOUS FAJARDO Uno de los mejores libros sobre el entren

Detalles del producto

• Formato: 210 x 280 mm
• Alto: s
• Valoración: ¿por qué controlar la velocidad de contracción del músculo?. Test con cargas. Test de saltos
• Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el Comité Olímpico Español y la Universidad Autónoma de Madrid (Rama Biomédica)

¿Para quién es el Nuevas tendencias en fuerza y musculación?

• Docencia en ciencias del deporte
• Planificación de temporadas y microciclos
• Actualización profesional de entrenadores